Как тайский массаж превратился в мировой бренд?
Съездить в Таиланд и не посетить сеанс тайского массажа – всё равно, что побывать в Париже и не увидеть Эйфелеву башню. Тайский массаж уже давно превратился в мировой бренд. В этой статье вы сможете найти самую полную информацию о целебных техниках тайского массажа.
Экскурс в историю: откуда берёт своё начало тайский массаж?
А вы знали, что тайский массаж родом не из Таиланда, а из Индии? Основателем тайского массажа считается доктор Дживака Кумар Бхаши – личный лекарь одного из индийских царей и близкий друг Будды, живший более двух тысяч лет тому назад. Массаж рассматривался как дополнение к традиционной медицине и применялся в основном в буддийских монастырях.
Почему же он называется «тайским»? Ответ прост: здесь он получил основное развитие, обрёл философию и стал неотъемлемой частью местных духовных практик. В 1832 году при монастыре Ват Пхо был открыт первый университет Таиланда, в котором организовали школу тайского массажа. Кстати, она действует до сих пор и считается одним из самых популярных мест, где можно сделать классический тайский массаж. Но об этом чуть позже.
Философия тайского массажа: что отличает его от других?
Тайский массаж – это не просто физическое воздействие мастера на тело клиента. Это уникальное сочетание массажных техник, философских учений и медитации. Тайский массаж направлен на стимуляцию жизненной энергии. Профессиональный мастер стремится установить особую связь с пациентом, настроиться на его волну, тонко прочувствовать энергетику человека. Поэтому сеанс настоящего тайского массажа не может быть коротким.
Согласно учениям традиционной тайской медицины, в организме человека существуют 72 000 каналов жизненной энергии. Эти каналы образуют 10 энергетических линий, которые называются «Сен Сиб». С помощью тайского массажа мастер воздействует на акупунктурные точки, расположенные на этих линиях, и увеличивает потоки энергии, идущие по ним.
Тайский массаж оказывает комплексное воздействие на человека: оздоравливает не только физически, но и духовно. Это происходит благодаря тому, что во время сеанса используют сразу три техники: линейный массаж, глубинную проработку мышечно-сухожильных зон и мануальную терапию с элементами йоги и пассивной растяжкой. Выполнение массажа включает в себя легкие поглаживания, интенсивные растирания, надавливания на определенные точки тела ступнями или локтями, а также помощь в выполнении асан.
Целебные свойства тайского массажа
С философией разобрались, теперь посмотрим, что происходит с организмом во время тайского массажа на физиологическом уровне?
Даже после одного сеанса можно заметить улучшение самочувствия. Если же провести несколько процедур или делать тайский массаж регулярно, можно достичь существенных результатов.
Во время тайского массажа:
· стимулируется кровообращение;
· улучшается мышечный тонус, крово-и лимфоток;
· устраняются застойные отёки;
· увеличивается чувствительность нервных окончаний;
· улучшается подвижность и гибкость суставов, выпрямляется осанка;
· исчезает или существенно уменьшается боль в мышцах, головная боль;
· стимулируются процессы регенерации клеток кожи;
· снижается уровень стресса, напряжения, человек расслабляется.
Тайский массаж особенно полезен при остеохондрозе, болях в спине и шее, интенсивных нагрузках, хроническом стрессе, малоподвижном образе жизни и нарушениях сна.
Тайский массаж: противопоказания
Противопоказания у тайского массажа не отличаются от других видов массажей:
· серьёзные сердечно-сосудистые заболевания;
· онкология;
· остеопороз;
· кожные заболевания;
· хронические болезни, уменьшающие подвижность суставов;
· заболевания ЖКТ;
· травмы позвоночника;
· наличие протезов;
· беременность.
При варикозном расширении вен нижних конечностей нельзя массировать ноги. Техники с массажными маслами или травами противопоказаны при аллергии на растения или аромамасла.
Виды тайского массажа
1. Классический тайский массаж.
Во время сеанса прорабатывается всё тело полностью, кроме массажных техник используются элементы пассивной йоги. Массаж делают на сухую кожу, иногда действия мастера могут вызвать болезненные ощущения, но после сеанса клиент ощущает приятную лёгкость и чувство обновлённости. Во время традиционного массажа мастер может использовать горячие камни, деревянные палочки и молоточки (техника ток сен).
Стоимость – 200-300 бат.
2. Королевский массаж.
Техника его исполнения уходит корнями в далёкое прошлое, к истокам тайского массажа. Раньше королевский массаж был доступен только знатным особам, поэтому во время сеанса соблюдаются особые правила. Мастер стоит перед клиентом на коленях, держит определённую дистанцию и выполняет массаж исключительно ладонями и пальцами рук.
Стоимость – 500-800 бат.
3. Масляный массаж.
Подходит для тех, кто хочет максимально расслабиться и снять стресс. Массаж выполняется лёгкими плавными движениями, с использованием массажного масла без запаха (или кокосового масла). Во время сеанса нет элементов йоги, скручиваний и глубоких надавливаний. Мягкое воздействие восстанавливает нервную систему, а кокосовое масло делает кожу упругой и бархатистой.
Стоимость – 250-350 бат.
4. Аромамассаж.
По сути это то же самое, что масляный массаж, но с добавлением ароматических масел. Техника одна и та же, а вот цена почти вдвое выше.
Стоимость – 500-600 бат.
5. Травяной массаж.
В этом виде массажа мастер использует специальные мешочки с травяными сборами, подогретые на водяной бане. На организм оказывается комплексное воздействие: аромат трав успокаивает и благотворно влияет на дыхательную систему, целебные свойства трав поступают в организм через кожный покров, а мышцы мягко прорабатываются массажистом. Массаж длится не менее 1,5 часов и проводится в два этапа: сначала делается классический массаж, а затем в ход идут мешочки с травами.
Стоимость – 450-500 бат.
6. Массаж отдельных частей тела (шейно-воротниковой зоны, спины, ступней, головы, лица).
Во время сеанса прорабатываются конкретные проблемные зоны клиента. Массаж головы и спины, как правило, выполняют с маслом. Во время массажа лица на кожу наносят скраб и маски. А при массаже ступней мастер специальной лопаткой надавливает на определенные точки (азиаты считают, что на ступнях находится около 70 акупунктурных точек!).
Стоимость – 150-300 бат.
7. Антицеллюлитный (слим) массаж.
Процедура довольно болезненная, но эффективная. Проблемные зоны клиента активно и интенсивно растирают, мнут, похлопывают, при этом используются специальные разогревающие кремы. Иногда массаж проводится в 4 руки. Антицеллюлитный массаж один из самых дорогих.
Стоимость – 500-800 бат.
8. «Боди-массаж».
Этот вид массажа не имеет ничего общего с настоящим тайским массажем. Как можно догадаться из названия, массаж выполняется обнажённой тайкой и имеет явный эротический подтекст. Мы упомянули его лишь для того, чтобы вас не ввели в заблуждение.
Мифы о тайском массаже
Вокруг тайского массажа сложилось много мифов и предубеждений, в которые особенно легко поверить тем, кто ни разу не пользовался услугами тайских мастеров. Мы развенчаем основные заблуждения, чтобы у новичков не осталось сомнений в необходимости испытать на себе легендарный тайский массаж!
1. Миф: тайский массаж – это всегда больно.
Правда: в процессе проработки глубоких мышц и устранения зажимов, действительно, могут возникнуть болевые ощущения, особенно если клиент ведёт малоподвижный образ жизни. Не нужно терпеть эту боль! Обязательно говорите о своих ощущениях мастеру, чтобы он скорректировал технику массажа и силу нажатия.
2. Миф: тайский массаж – это разновидность секс-услуг.
Правда: репутация традиционного тайского массажа, действительно, сильно пострадала в период Вьетнамской войны. В Таиланде часто отдыхали американские солдаты, со всеми вытекающими отсюда последствиями. На самом деле тайский массаж не имеет ничего общего с интимными услугами.
3. Миф: тайский массаж выполняют полуголые тайки.
Правда: этот миф вытекает из предыдущего. Ревнивые жёны зачастую не хотят отпускать мужей на сеанс из-за подобных предубеждений. В реальности массажистки всегда одеты в просторную одежду из лёгких материалов, не сковывающую движения. Это обусловлено древними традициями, этикой и самой техникой выполнения массажа.
4. Миф: 30 минут тайского массажа достаточно для восстановления физического и душевного здоровья.
Правда: настоящий тайский массаж никогда не длится полчаса. За это время невозможно проработать даже поверхностные мышцы тела, а мастер должен ещё настроиться и на энергетическую волну клиента. Поэтому тайские мастера считают, что чем дольше длится сеанс, тем лучше. Если повезёт попасть к настоящему профессионалу, массаж может длиться и больше трёх часов!
5. Миф: тайский массаж – это лёгкие расслабляющие поглаживания без оздоровительного эффекта.
Правда: настоящий тайский массаж – это глубокая и интенсивная проработка энергетических линий человека, оказывающая влияние как на физическое, так и на ментальное здоровье. К тому же тайский массаж требует физической отдачи: для достижения максимального эффекта клиент должен активно участвовать в процессе, настроившись на сеанс и взаимодействуя с мастером.
6. Миф: на тайский массаж нужно приходить в купальнике.
Правда: в любом салоне клиенту выдают специальную рубашку и штаны. Поэтому не имеет значение, в чём вы придёте на массаж.
7. Миф: массажист во время сеанса встаёт на голову клиенту.
Правда: в тайском массаже, действительно, есть приёмы, осуществляемые ногами. Но, во-первых, такая техника используется довольно редко, т.к. она характерна лишь для некоторых видов тайского массажа. Во-вторых, ногами прорабатывается обычно спина, а на голову мастер точно вставать не будет.
8. Миф: тайский массаж может делать любой, кто окончит специальные курсы.
Правда: сегодня услугу тайского массажа предоставляют многие SPA-салоны России. Но сеанс будет мало отличаться от классического массажа. В Таиланде искусство исцеления тела уходит корнями в глубокое прошлое, знания и опыт передаются по наследству. Поэтому истинный тайский массаж, оздоравливающий и раскрывающий энергетические потоки, можно попробовать только в Таиланде.
Где лучше делать тайский массаж?
Вопреки распространённым опасениям, хороших мастеров можно найти даже на пляже. Но лучше всё-таки не полагаться на случай и выбирать салоны с сертифицированными мастерами в единой униформе, чётким прейскурантом и отзывами клиентов. Обращайте внимание на помещение салона, его размеры, чистоту, оформление. Хорошие салоны покупают специальные трансформируемые кресла для массажа.
Если говорить про возраст мастера, лучше выбирать золотую середину – 35-55 лет. Молодым мастерам может не хватать опыта, а пожилым – силы воздействия.
Профессионалами высокого класса считаются представители Тайского института слепых массажистов (Thai Blind Massage Institute). Ещё одно место, где однозначно стоит попробовать тайский массаж – школа традиционного тайского массажа при храме Ват Пхо. К работе с клиентами там допускаются только лучшие мастера, а сам массаж проходит по всем классическим канонам.
Лайфхаки и полезные советы
· Лучше выбирать для массажа первую половину дня, когда массажисты ещё полны энергии, и не планировать после сеанса важные дела и поездки.
· За час до массажа лучше ничего не есть, а пить только по необходимости.
· Если вы обгорели на солнце, выберете массаж с гелем алоэ.
· Во время массажа не принято разговаривать. Мастер лишь может поинтересоваться самочувствием клиента.
· Не ведитесь на дешевизну – качественный массаж не может стоить дешевле 200 бат.
· В некоторых салонах действуют скидки за несколько сеансов.
· Массажисту желательно оставить чаевые, но не меньше 50 ТНВ, чтобы не обидеть мастера.
Отзывы
Иван:
«Ни одна моя поездка в Таиланд не обходится без тайского массажа! После каждого сеанса чувствуешь себя, как заново рождённый (хотя в процессе массажа мнут и скручивают нехило). Беру всегда разные типы массажей, но обычно начинаю с ног, чтобы понять уровень мастерства массажистов в конкретном салоне. Однозначно, рекомендую всем хоть раз попробовать классический массаж, и выбирайте продолжительность сеанса не менее 1,5 часов – одного часа мне лично не хватает, хочется продолжения!»
Ирина:
«Я очень люблю активный отдых, длительные прогулки и экскурсии. За целый день на палящем солнце устаёшь жутко, но всю усталость как рукой снимают сеансы тайского массажа. Моя особая любовь – массаж горячим маслом! Такого прилива сил и энергии у меня не было ни разу после других видов массажа! А вообще тайский массаж можно сравнить с настоящей магией – как они это делают, что через час ты начинаешь чувствовать себя буквально другим человеком?! Здорово!»
Ольга:
«Обожаю ходить на тайский массаж лица! Это не просто массаж, а полноценный уход за кожей. Скраб, крем, масочка, плюс мягкие и расслабляющие движения мастера. Кстати пока ты лежишь с маской на лице, тебе делают массаж тела, хотя ты его не заказывал! Мелочь, а приятно!»
Сергей:
«Я ходил в разные массажные салоны: и дорогие, и небольшие уличные. Для себя сделал вывод, что крутые, дорогие салоны – не гарантия высокого качества. Иногда и в уличном салоне можно найти настоящего профессионала. Но уж когда найдёшь своего мастера, ходишь только к нему. На сеансах часто настолько расслабляешься, что засыпаешь».
Мы надеемся, что нам удалось убедить вас: тайский массаж – это то, что необходимо попробовать хотя бы раз в жизни. Хотя мы уверены, что одним разом ограничиться будет сложно! Желаем всем испытать на себе магическое воздействие целебных техник и духовных практик Таиланда!
Обязательно купите туристическую медицинскую страховку перед поездкой в Таиланд:
